Что должен знать начинающий тхэквондист
ЗАЛ.
Входить и выходить из зала, оставаться в нём после тренировки только по разрешению инструктора.
ПРИВЕТСТВИЕ.
Приветствие поклоном (стоя или сидя) исполняется:
1) при входе и выходе из зала;
2) при входе в зал инструктора (по команде одного из занимающихся: сабобним кёнэ, с тэквон);
3) при обращении к инструктору (при опоздании необходимо подойти к инструктору, объяснить причину опоздания и спросить разрешения встать в строй);
4) если инструктор сделал замечание или дал какое-либо задание (с тэквон);
5) при вызове занимающегося из общего строя (с выкриком тэквон, быстро выбежать и принять стойку готовности - нарани соги, если приходится ожидать, то стойку ожидания - пьёни соги);
6) перед спаррингом или упражнением с новым партнёром.
ТРЕНИРОВКА.
Перед тренировкой следует переодеться в специальную форму - добок (при его отсутствии - спортивные штаны и однотонную футболку), которая должна быть подогнана строго по размеру. Следует следить, чтобы все элементы формы хорошо и удобно сидела на теле, иначе они будут мешать и отвлекать занимающегося во время тренировки. Важное требование по форме - ЧИСТОТА и ОПРЯТНОСТЬ. Всё лишнее с себя следует снять (часы, цепочки, кольца и т.д.)
Тренировка начинается с приветствия знамёнам России и Мировой Федерации Тхэквондо (по команде направляющего - гукио кёнэ, после чего все произносят: для страны, для школы, для себя, прикладывая правую руку к области сердца), после этого отдаются приветствие инструктору (по команде направляющего - сабобним кёнэ все делают поклон и произносят тэквон).
Каждый занимающийся во время занятий должен следить за ДИСЦИПЛИНОЙ.
ПОВЕДЕНИЕ.
Необходимо контролировать своё поведение как в зале, так и за его пределами. Любые отношения должны основываться на УВАЖЕНИИ. Следует воздерживаться от поступков, порочащих честь Школы и самого занимающегося.
РЕЧЬ.
Во время разговора следует показывать уважение и внимательно слушать собеседника. Не использовать в разговоре неприличных слов.
ВНЕШНОСТЬ.
Каждый занимающийся обязательно должен следить за своим внешним видом. Одежда (форма) всегда должна быть чистой и опрятной, и соответствовать обстановке, волосы ухожены, ногти подстрижены, также следует постоянно следить за чистотой тела.
Костюм (Добок) нужно обязательно одевать на тренировках и на соревнованиях по следующим причинам:
1.Тот, кто носит добок испытывает гордость от того, что занимается Таэквон-до.
2.Он показывает степень искусства и образования, которых ученик достиг занимаясь Таэквон-до.
3.Стиль добок символизирует традиции Таэквон-до.
5.Ступень и даны показаны при помощи цвета пояса, а в тоже время такой же костюм, как у всех, говорит о скромности.
6.Добок очень практичен и гигиеничен.
